Indkøbskurv
0
$0,00
Taekwondo
Vi træner mandag og onsdag kl. 18:00-19:30.
Vi træner i gymnastiksalen på Vibeengskolen, Vibeng Allé 2, 4690 Haslev.
Minimumsalderen er 13 år for at gå på holdet.
Alle niveauer og bæltegrader er velkommen.
Vi løber som opvarmning i ulige uger. Medbring løbesko og tøj der er tilpasset vejret!
Der laves løbende opstartssamtaler med eleverne, efter tilmelding af klubben.
Vi træner i dobok, som er overtræksdragten. Hvis ikke man har en dobok, kan man træne i løst tøj. Vi træner også i bare tær. Indendørs sko kan aftales, hvis man har fodproblemer.
På sigt skal eleven købe sit eget udstyr til kamptræning, som inkluderer; vest, ben- og armbeskyttere, skridtbeskytter og hjelm. Dette er pga. hygiejne og bekvemmelighed.
Om Taekwondo
Taekwondo er kampkunst der kommer fra Sydkorea. Kampkunsten er en
udspringer af Karate, men her bruges der cirka 70% ben og 30% arme, modsætning til karate der bruger meget mere arme. I
Taekwondo træningen er der grundform (teknik), poomsae og taeguek
(bestemte mønstre) og kamp.
Taekwondo giver mange fordele for både krop og sind. Kampkunsten
er en super form for motion som kan tilpasses alle aldre og
begrænsninger. Man får en god kropskontrol og får trænet alle muskler i
kroppen. Træningen kan være både intensiv og rolig.
Du vil selvfølgelig lære selvforsvar, både direkte teknikker og helt ubevidste teknikker, som kan bruges til selvforsvar.
Disciplin er en del af Taekwondo og kan ikke undgås. Du vil helt sikker udvikle dit fokus og koncentration.
Selvom
Taekwondo er en individuel sport, vil du samtidig danne et
fællesskab og sociale relationer. Du vil lære andre mennesker at kende
som deler samme gejst for kampkunst som dig. Du vil skulle samarbejde med andre, i form af spark på puder og sparring med hinanden.
Til sidst men ikke
mindst, fremmer Taekwondo værdier som respekt, disciplin og ansvarlighed,
hvilket bidrager til personlig udvikling og karakteropbygning.
Samlet
set er Taekwondo en effektiv måde at forbedre både fysisk og mental
velvære, samtidig med at man udvikler livsvigtige færdigheder og
værdier.